پیشنهاد بدید
دوشنبه, ۸ شهریور ۱۴۰۰، ۱۱:۵۸ ب.ظ
خواستم بگم به برنامه هفتگیم عمل نکردم. مخصوصا قسمت ورزش
میخوام خودم رو قانع کنم؛ اینطوری که چون نمیدونستم چطور باید ورزش کنم پس سمتش نرفتم
اما دلیل خوبی نیست
کسی اینجا میدونه یه ادم تقریبا بی تحرک از چه ورزشی باید شروع کنه؟ یا کلیپی از یوتیوب دارید که بهم پیشنهاد کنید؟
باشگاهم که اصلا نمیشه رفت با کرونا..
